La vitamina C la hemos estado escuchando por muchos años, desde nuestra infancia. Ubicándose en la mayor parte en los alimentos cítricos, este también se encuentra en verduras. La vitamina C tiene un gran potencial para fortalecer el sistema inmunológico, científicamente comprobado, siempre es recomendable tomarnos al menos un sorbo de este maravilloso alimento. Vitamina Seguir leyendo